心灵小故事
《心灵小故事》是UFM100.3电台播出的一档节目，每周一至周五下午2:40和晚上11:40分享激励人心的短篇故事，旨在为听众带来正能量和启发。节目以中文播出，内容简短精炼，适合在通勤或休息时收听。
Episodes
每天给自己一个希望
太阳每天都是新的，为什么不给自己一个希望呢？VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
唉声叹气的老妇人
即使我们不能够改变现实，但可以改变心情。 VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
快乐就在我们心里
“我之所以高兴，是因为我心中的明灯没有熄灭。”VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
把快乐当成一种习惯
我们每个人都拥有快乐，它就藏在我们身边。VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
人生苦短，及时行乐
我努力过，我也享受过，我的人生没有遗憾。VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
工作只是生活的一部分
工作是要充实我们的生活，而不是要拖累你的生活。 VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
兵乓好手的秘诀
失败不是人生的低谷，而是一个过程；本以为自己停滞不前，其实是在不知不觉之中长大了。VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
给失败一个心理准备
不管做什么事，都不可能100%成功。既然如此，何不给失败一个心理准备呢？VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
你看到的只是你想看到的
你寻找什么，就会发现什么。 -《心态的力量》何权峰 著 VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
你已经决定好自己要看见什么
你所看到的世界，是你所选择看到的世界。 -《心态的力量》何权峰 著 VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
房间里的黑色东西
只注意乌云密布，就没注意到阳光露脸的时刻。 -《心态的力量》何权峰 著 VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
拿回自己的力量
别人的情绪，不是你的责任。-《心态的力量》何权峰 著 VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
为自己的反应负责
你拒绝接受，情绪即物归原主。 -《心态的力量》何权峰 著 VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
情绪是自己的
自己的情绪，自己负责。 -《心态的力量》何权峰 著 VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
改变看事情的方式
同一件事，想开了就是天堂，想不开就是地狱。 -《心态的力量》何权峰 著 VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
往好处想
让我们受苦的不是事情，而是我们的看法。 -《心态的力量》何权峰 著 VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
是什么影响情绪反应？
你有什么样的经验，就看你怎么想。-《心态的力量》何权峰 著 VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
乐由心生
快乐并不是在外面，它在你心里面。 -《心态的力量》何权峰 著 VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
你寻找什么，就会发现什么
很多人一味想改变外在环境，那是搞错方向。-《心态的力量》何权峰 著 VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
有悲哀的地方，才会有幸福
快乐不是没有痛苦，有时痛苦更让人感知快乐。-《心态的力量》何权峰 著 VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
人生不是得到，就是学到
人应该向前走，但要常回头看自己。-《心态的力量》何权峰 著 VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
从受害找出可能受益的
想成功不只需要有朋友，更需要有敌人。-《心态的力量》何权峰 著 VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
恐惧和美妙
你能做的，比自己想的还更多。-《心态的力量》何权峰 著 VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
恐怖箱游戏
去做害怕的事，就是克服害怕的最好良方。 -《心态的力量》何权峰 著 VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
名人也会恐惧
你所害怕的，会成为你最勇敢的。 -《心态的力量》何权峰 著 VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
不得不脱逃的青蛙
紧缩在花苞里的痛苦，多过冒险绽放。 -《心态的力量》何权峰 著 VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
原地打转的苍蝇
未知并不可怕，可怕的是因恐惧就驻足原地。-《心态的力量》何权峰 著 VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
大唐第一名马
不是没出路，是因为原地踏步。 -《心态的力量》何权峰 著 VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
你有什么心态，就有什么样的人生
人这一生，过的是心情，活的是心态。 -《心态的力量》何权峰 著 VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
心态决定你的状态
心态变了，就能转苦为乐。 -《心态的力量》何权峰 著 VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
生命的常态
没有下不完的雨，没有永远过不去的黑夜；当愁雾散去，又是豁然开朗。 -《心态的力量》何权峰 著 VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
一切都会过去
将时间拉远来看时，真的没有那么严重。-《心态的力量》何权峰 著 VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
等待第二个春天
如果你错过一个春天，就耐心等待第二个春天。VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
鳄鱼和小鱼
如果因为一瓶打翻的牛奶让你失去更多，那不是更糟糕吗？VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
不见的脚踏车
鸡蛋既然已经掉在了地上，不管你是对着鸡蛋壳盯上半天，或者自己痛苦一整天，鸡蛋也不可能再还原了。VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
破碎的陶盆
不管是牛奶也好陶盆也好，既然都已经碎了，那就不用懊悔，不要怨天尤人，也不要因此而意志消沉，心灰意冷。只有这样才能够直面人生的未来，也才能够最终获得人生的成功。VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
善良的举动
一个好人的一生中最美好的部分是他那无名的，鲜为人知的善良和爱的举动。VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
通用汽车公司董事长的故事
无论你最终是不是真的成为第一，但是这样的自我暗示，可以在我们的心里面种下一个信心的种子，能够激励我们不断的强大。VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
蟒蛇和公鸡的对决
人的潜能是很大的，然而并不是每一个人都能够将自己的潜能发挥出来。 自我激励，就是一个很好的把潜能激发的手段。VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
标签是谁给的？
我们不能够一味的盲从别人对我们贴下的标签，更应该珍视的是我们心里面的愿望，珍惜自己内心想要贴给自己的标签。VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
标签效应
一个人是不是能够成为一个有自信的人，脱离不了后天成长环境的复杂的影响，其中社会评价和心理作用的暗示，是最为关键的。VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
困难就像纸老虎
那些看起来不可战胜的困难，很多时候只是一个纸老虎。 要想要打败它，你只需要迈出一步、伸出一个手指、轻轻地一戳，然后困难就会应声而倒了。VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
查票员和父子
对人生气是本能，能宽容是一种本事。 -《心态的力量》何权峰 著 VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
老太太的婚姻秘诀
理解就是爱，包容就是情。 -《心态的力量》何权峰 著 VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
带白豆的老太太
幸福不是追来的，是感恩来的。 -《心态的力量》何权峰 著 VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
承认无知
我们要消除的不是无知，而是承认无知。 -《心态的力量》何权峰 著 VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
我什么都不知道
以为自己什么都知道，恰恰是无知的开始。 -《心态的力量》何权峰 著 VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
求知的第一步
“我以为别人对我谦卑，是因为我很优秀。慢慢地我明白了，别人对我谦卑，是因为别人很优秀。” -《心态的力量》何权峰 著 VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
真心道歉
犯错是人之常情，死不认错是人品问题。 -《心态的力量》何权峰 著 VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
为什么要道歉？
道歉，就像卸下心里的大石头一样，如释重负。 -《心态的力量》何权峰 著 VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
给自己一个微笑
先笑了，就会有开心的事发生。 -《心态的力量》何权峰 著 VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
用微笑应对生活
“用微笑应对生活，不管一切如何！”-《心态的力量》何权峰 著 VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
感谢强大的对手
最好的竞争对手是比你稍强一点的，他在某一方面值得你学习，最重要的是，你从他身上可以感觉到自己经过一段时间的努力，能够赶超他，这样才会更有动力。VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
拥有使命感的人
一个没有使命感的人在工作中会失去动力，总是会被困难和障碍打败。VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
三个不同人生观的青年
把成败掌握在自己手里，相信最终定会成功。VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
假日酒店的成功
机会来了，果断出手，成功也就不远了。VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
不要抓紧任何你拥有的东西
想要体验拥有任何东西的唯一方法，就是将它放下。VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
把别人放在心上
礼貌不花什么钱，获益却难以估计。 -《心态的力量》何权峰 著 VO by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying Produced by: 欣盈 & Qing ZhiSee omnystudio.com/listener for privacy information.
礼貌是你给人的印象
不是因为他不优秀，而是因为他不懂礼貌。 -《心态的力量》何权峰 著 VO by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying Produced by: 欣盈 & Qing ZhiSee omnystudio.com/listener for privacy information.
礼貌是最好的介绍信
礼貌是人与人自己的尊重，不是硬邦邦的教条或表面形式。 -《心态的力量》何权峰 著 VO by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying Produced by: 欣盈 & Zi YingSee omnystudio.com/listener for privacy information.
以表达感受，代替情绪用语
“表达”是让对方明白你的感受，而不是让对方为你的感受负责，或借此攻击对方。 -《心态的力量》何权峰 著 VO by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying Produced by: 欣盈 & Zi YingSee omnystudio.com/listener for privacy information.
勇敢打开心窗
别人不在乎你的需求，因为你从不说自己的需要什么-《心态的力量》何权峰 著 VO by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying Produced by: 欣盈 & Zi YingSee omnystudio.com/listener for privacy information.
说出感受和需求
让双方更懂彼此，就是美好关系的开始。 -《心态的力量》何权峰 著 VO by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying Produced by: 欣盈 & Zi YingSee omnystudio.com/listener for privacy information.
守住自己的界线
别人不在乎你的需求，因为你从不说出自己要什么。 -《心态的力量》何权峰 著 VO by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying Produced by: 欣盈 & Zi YingSee omnystudio.com/listener for privacy information.
有些所谓的朋友，并不是朋友
能认识很多人很好，但是，数量再多，也不如几个很好的知己。-《心态的力量》何权峰 著 VO by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying Produced by: 欣盈 & Zi YingSee omnystudio.com/listener for privacy information.
尊重别人，其实是在尊重自己
就像你希望别人尊重你一样，便明了别人也有相同的需要。-《心态的力量》何权峰 著 VO by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying Produced by: 欣盈 & Zi YingSee omnystudio.com/listener for privacy information.
尊重别人，就像你希望他们尊重你
尊重一个人，就是他喜欢什么，你给她什么。 -《心态的力量》何权峰 著 VO by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying Produced by: 欣盈 & Zi YingSee omnystudio.com/listener for privacy information.
一袋马铃薯的启示
对待过去的伤害，只有放下才是上策。VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
放下执着心
凡是尽力就好，唯有放下得失，放下执着，我们才可以活得尽兴，找到生命的精彩。VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
何须执着？
万物之间根本没有什么高低贵贱之分，又何谓好坏，何须执着呢？VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
忘掉过去，主动清零
学会时时清零，时时更新，才能够获得更多、更丰富、高质量的人生体验。VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
心理暗示
尝试建立正面的心理暗示，这能够激发你获得奋斗的动力和勇气。 VO & produced by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
学会由衷地欣赏别人
学会欣赏别人，由衷赞美别人，悦人又利己。 -《心态的力量》何权峰 著 VO by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying Produced by: 欣盈 & Zi YingSee omnystudio.com/listener for privacy information.
与人相处像挖金子
别人如何看待我们，深深影响我们的表现。 -《心态的力量》何权峰 著 VO by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying Produced by: 欣盈 & Zi YingSee omnystudio.com/listener for privacy information.
与人相处的秘诀
当你对某个人表现得越有好感，他就越容易对你有好感。 -《心态的力量》何权峰 著 VO by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying Produced by: 欣盈 & Zi YingSee omnystudio.com/listener for privacy information.
沟通，是“听”出来的
人际关系大师戴尔.卡内基说：“要别人做事的唯一方法，就是把他想要的东西给他。” -《心态的力量》何权峰 著 VO by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying Produced by: 欣盈 & Zi YingSee omnystudio.com/listener for privacy information.
大鼓敲得响，其心空洞
一双愿意聆听的耳朵，远比一张爱说话的嘴巴更聪明，也更受欢迎。-《心态的力量》何权峰 著 VO by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying Produced by: 欣盈 & Zi YingSee omnystudio.com/listener for privacy information.
清者自清，浊者自浊
你倒再多干净的水到烂泥中，水也不会变清澈。 -《心态的力量》何权峰 著 VO by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying Produced by: 欣盈 & Zi YingSee omnystudio.com/listener for privacy information.
为什么他们不懂我？
不要把别人随口说的话，重重地放在心上。 -《心态的力量》何权峰 著 VO by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying Produced by: 欣盈 & Zi YingSee omnystudio.com/listener for privacy information.
自我价值
唯有自己，能决定自己的价值。 -《心态的力量》何权峰 著 VO by: 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying Produced by: 欣盈 & Zi YingSee omnystudio.com/listener for privacy information.
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